![Hip thrust a una gamba: l'esercizio più potente per rafforzare i tuoi glutei (e prevenire infortuni) Hip thrust a una gamba: l'esercizio più potente per rafforzare i tuoi glutei (e prevenire infortuni)](https://i.ytimg.com/vi/vCm6HkSbxhs/mqdefault.jpg)
Hip thrust a una gamba: l'esercizio più potente per rafforzare i tuoi glutei (e prevenire infortuni)
🙋 Hip thrust schiena in appoggio (su sedia o rialzo). 👌 Fortunatamente, nonostante la chiusura delle palestre, ci sono esercizi a casa che possiamo fare... | By Natural Gym | Facebook
![Mi piace": 479, commenti: 59 - Antonio Germano PT ONLINE (@antonio.pt) su Instagram: "ALLENAMENTO FULL BODY CON 2 MANUBRI Mi… | Personal trainer, Hip thrust, Body Mi piace": 479, commenti: 59 - Antonio Germano PT ONLINE (@antonio.pt) su Instagram: "ALLENAMENTO FULL BODY CON 2 MANUBRI Mi… | Personal trainer, Hip thrust, Body](https://i.pinimg.com/originals/2c/dd/3c/2cdd3c5e2d2d24f0f4500a9cbcad8cfc.jpg)